10 cách giúp bạn tự tin trong công việc

16-03-2018 15:37:17

Sẽ có những ngày tâm trạng bạn đột nhiên "xuống dốc", chẳng muốn làm gì cả chỉ muốn ngồi nói chuyện phiếm, chơi game suốt giờ làm việc. Nhưng nếu bạn không tập trung làm việc thì công việc thì vẫn còn đó, vậy phải làm cách nào để có thêm tinh thần khi bỗng vướng phải tâm trạng mệt mỏi chán nản trong công việc? 

Thật ra, không phải là bạn không có khả năng mà do bạn đang gặp phải chứng bệnh rụt rè, nhút nhát trong công việc. Bản thân bạn đang sợ phải đối mặt với những công việc cần giải quyết nên bạn mới rơi vào trạng thái "không muốn làm gì cả". Người ta thường nói: chỉ cần tự tin là giành được 50% thành công. Vì thế, tự tin là điều hết sức cần thiết để bạn có thể thành công trong cuộc sống, sự nghiệp. Sau đây là 10 mẹo hay giúp bạn dễ dàng có được sự tự tin trở lại để giải quyết công việc nhé:

1. Khẳng định năng lực trong công việc

Nếu bạn không có hình thức nổi trội, không có khả năng gì đặc biệt, vậy tại sao bạn không phấn đấu để trở thành một người có năng lực. Đây là yếu tố quan trọng và mang tính quyết định nhất ở một môi trường làm việc. Khi bạn có năng lực, có đóng góp chẳng ai phàn nàn hay chê trách gì bạn cả. Năng lực chính là một trong những yếu tố tạo nên thành công của đời bạn.

2. Hãy làm việc trong trạng thái vui vẻ, cho dù bạn cảm thấy không vui

Luôn luôn thể hiện thái độ tích cực thoải mái trong công việc dù cho bạn vừa mới bị sếp la mắng hay gặp điều gì đó tồi tệ ngoài cuộc sống. Khi có một thái độ tích cực, bạn sẽ dễ dàng vượt qua được những khó khăn trong công việc. Hãy luôn nhìn mọi việc trong tâm trạng vui vẻ để không có bất cứ điều gì có thể "điều phối" tâm trạng bạn được.

3. Kiểm soát hành động của mình

Hãy chú ý đến thái độ, hành động khi tương tác với đồng nghiệp, đặc biệt là với sếp của mình. Bạn phải luôn đặt tình cảm và các hành động nơi công sở như biểu cảm trên khuôn mặt, ngôn ngữ cơ thể, ngôn từ sử dụng và ngay cả giọng nói của bạn trong tầm kiểm soát. Khi những hành động của bạn bị quá nhiều cảm xúc chi phối, nó sẽ đẩy bạn vào những tình huống không hay và khó giải quyết. Một số hành động như động viên, hỗ trợ, quan tâm đến đồng nghiệp trong công việc sẽ là một điểm sáng giúp bạn cải thiện tinh thần và có thêm năng lượng tích cực ở chốn công sở.

4. Luôn cẩn trọng trong từng lời nói

Nói rõ ràng, có âm độ lên xuống và sử dụng từ ngữ một cách thận trọng là những yếu tố rõ ràng nhất thể hiện phong độ của bạn. Bên cạnh đó ngôn ngữ cơ thể cũng rất quan trọng, cử điệu, gật đầu... Không nên nói các từ “à”, “ừ”,… quá nhiều trong lúc nói chuyện với người khác vì lúc đó bạn sẽ bị cho rằng không nhiệt tình vá tập trung vào câu chuyện.

5. Không tự đề cao mình

Ranh giới giữa tự tin và tự phụ khá mong manh, nên nếu không khéo, bạn rất dễ bị người khác cho rằng bạn là một kẻ tự phụ trong khi bạn chỉ đang cố chứng minh bản lĩnh của mình trong công việc. Chìa khóa quan trọng bạn cần ghi nhớ đó là: Hãy luôn khiêm tốn nói lời cảm ơn, ghi nhận sự cố gắng của cả tập thể chứ không riêng gì sự đóng góp của chính bạn:  “Cảm ơn, mọi người đã làm việc rất chăm chỉ”, không được nói “Tôi biết những ý kiến của tôi đáng được khen thưởng”. 

Kết quả hình ảncông việc,bí quyết công sở,tự tin,khả năng,điểm mạnh,điểm yếu,phát triển bản thân,việc làm tiếng nhật,việc làm tiếng anh,jellyfish hrh cho confidence

6. Liệt kê và theo dõi các công việc cần làm

Liệt kê các công việc cần làm trong một ngày sẽ giúp bạn theo dõi được công việc nào mình đã hoàn thành hoặc chưa hoàn thành. Một danh sách những dự án lớn (thậm chí là những việc vặt) mà bạn đã - đang -và sẽ làm cũng sẽ giúp bạn rất nhiều trong việc bạn muốn cập nhật lại CV của mình hay ứng tuyển cho một công việc mới.

7. Tìm ra lĩnh vực mà mình giỏi

Việc nhận ra điểm mạnh của mình sẽ giúp bạn dễ dàng khắc phục những điểm yếu của bản thân. Chắc hẳn đã có lúc bạn nghi ngờ về khả năng của bản thân, không biết mình làm tốt việc gì và muốn làm gì. Nhưng đừng lo lắng: bạn xuất sắc hơn mình tưởng. Thực ra, bạn có nhiều tài năng và kỹ năng tiềm ẩn liên quan tới công việc, chỉ là bạn chưa nhận ra đó thôi. Hãy liệt kê những kỹ năng bạn biết ra hẳn một bên, việc nhìn ra được khả năng của bản thân sẽ giúp bạn dễ dàng hoàn thành các dự án của mình và đạt đến thành công.

8. Tìm ra những thứ mà bạn không giỏi

Như đã nói ở trên, tập trung vào điểm mạnh và đừng lún sâu suy nghĩ về những điểm yếu. Nếu bạn nhận ra những chỗ mà mình có thể khắc phục được thì bạn sẽ nhận ra điểm mà mình cần phải cố gắng để hàn thiện bản thân và tìm thấy được những thứ có thể giúp đỡ được bạn khi cần. Làm việc thật tốt và cải thiện những điểm đó để biến nó từ điểm yếu sang điểm mạnh bạn nhé.

9. Giữ nguyên phong độ, tăng cường sự tự tin

Sử dụng những điểm mạnh mà bạn đã liệt kê trong điều 7 và dùng chúng để hoàn thành tốt các dự án lớn. Thường xuyên đánh giá lại các khả năng của bạn trong công việc, ghi chú lại những đánh giá của người khác về bạn cũng là một cách hay để bạn tiếp tục phát triển bản thân mình

Bên cạnh đó, những lúc chán chường thì đừng quên những điều giúp bạn cảm thấy phấn khởi để tìm thêm cảm hứng trong công việc: nghe một bài hát, xem hình động vật, coi những video liên quan đến các bài nhảy của Christopher Walken – mặc dù ông ấy không phải là người nhảy giỏi nhưng bạn sẽ không thể từ chối được sự tự tin của Walken ^^

10. Đón nhận tất cả sự nhận xét 

Nếu nhận được một email phải hồi tiêu cực về kết quả hay hành vi của mình, đừng vội để nó "hủy hoại" tâm trạng cả ngày làm việc của bạn và bỏ qua nó, hãy đọc nó cẩn thận và nhận ra những điều mình cần cải thiện. Bên cạnh đó nếu nhận được lời khen về một bài thuyết trình mà bạn đã trình bày trong cuộc họp thì cũng đừng ngại đón nhận. Kiểm soát tốt tâm trạng của bản thân cho dù đó là đánh giá tốt hay xấu cũng là một cách giúp bạn thể hiện được sự tự tin của mình và phát triển được bản thân cho những mục tiêu to lớn hơn.

Và cuối cùng, bạn càng hành động tự tin thì bạn càng tự tin hơn. Bước ra ngoài, nở nụ cười, thay đổi tác phong, bỏ đi những suy nghĩ tiêu cực ra khỏi đầu và luôn luôn nói với chính mình rằng không có gì mà tôi không làm được. Những cũng đừng quên những mẹo trên đây nhé, chúng sẽ giúp bạn ít nhiều trong việc cải thiện bản thân đấy.

Website: www.jellyfishhr.com

Fanpage: https://www.facebook.com/jellyfishHR

Xem các công việc từ Jellyfish HR: Danh sách việc làmViệc làm tiếng NhậtViệc làm tiếng Anh

 

Nguồn: glassdoor.com

Lên trên