Bạn không hạnh phúc khi làm việc? Hãy trả lời 5 câu hỏi sau

30-05-2017 14:17:46

Tất cả chúng ta đang tìm kiếm một hạnh phúc, đúng không?

Và chắc chắn phải có lợi ích nào đó để chúng ta tiếp tục theo đuổi. Harvard Business Review báo cáo rằng người hạnh phúc làm việc năng suất hơn 31%, hiệu quả bán hàng cao hơn 37%, và sáng tạo hơn gấp 3 lần.

Có vô số thói quen có thể giúp bạn, bao gồm tập thể dục, bày tỏ sự biết ơn, hoặc bắt đầu một dự án phụ. Nhưng làm sao biết được những việc gì thực sự làm cho bạn cảm thấy hạnh phúc trong công việc?

Khi học đại học, tôi đã áp lực rất nhiều về việc liệu nghề mình chọn có dư nhân lực không.

Tôi đã nhìn thấy nhiều người khốn khổ trong công việc và không muốn mình cũng như vậy. Tôi đã tìm lời khuyên từ bạn bè và gia đình, họ thường xuyên nói tôi nên “làm những điều mình thích” hoặc “theo đuổi đam mê”. Nhưng không có lời khuyên nào có thể vận dụng được vì tôi chưa từng biết mình thích cái gì, và đã lo rằng sẽ không bao giờ tìm ra nó.

Con đường tôi đi không bằng phẳng và đã gặp rất nhiều thất bại nhưng đã học được nhiều điều trên con đường đó.

Bằng cách tự hỏi bản thân 5 câu hỏi thông qua nghề nghiệp của mình, tôi có thể xác định lý do không hài lòng với công việc và xác định những gì cần thay đổi để trở nên hạnh phúc hơn.

1. Bạn đã quyết định để hạnh phúc ?

Theo Neil Pasricha, tác giả của cuốn sách “The Happiness Equation: Want Nothing + Do Anything = Have Everything” (tạm dịch: Công thức Hạnh phúc: Không muốn gì cả + Làm bất kì điều gì = Có mọi thứ), hầu hết mọi người nghĩ rằng nếu làm việc tốt và trở trên thành công, sau đó sẽ cảm thấy rất hài lòng.

 

Bạn không hạnh phúc khi làm việc,Jellyfish HR,người hạnh phúc làm việc năng suất hơn,làm những điều mình thích,theo đuổi đam mê,quyết định để hạnh phúc,học tập và đang phát triển,tận dụng điểm mạnh của mình,Xung quanh có phải là những người bạn thích và tôn trọng,Bạn có dành thời gian của mình vào những thứ quan trọng nhất không,

 

Nhưng trong nghiên cứu của ông ấy, Pasricha nhận ra rằng công thức này lạc hậu. Nếu chúng ta hài lòng, chúng ta sẽ làm việc hiệu quả và trở nên thành công. Hạnh phúc được đặt lên vị trí đầu tiên, chứ không phải cuối cùng. 

Một lần, tôi làm một công việc không yêu thích. Mỗi tối về đến nhà và kể với vợ tất cả những điều buồn phiền với công việc. Tôi đã nói chuyện rất nhiều với những người khác trong công ty với hy vọng sẽ tìm được công việc mới.

Nhưng tất cả mọi vị trí đều không được, tôi buộc phải ra quyết định. Tôi có thể tiếp tục không hạnh phúc với công việc hiện tại, hoặc có thể lựa chọn một vị trí phù hợp khác. Điều này không dễ dàng, nhưng khi quyết tâm thực hiện, mọi thứ được cải thiện nhanh chóng và cơ hội mới đã mở ra trước mắt.

Nếu bạn nghĩ thành công trong công việc làm bạn hạnh phúc, bạn đang lạc hậu đấy. Hãy hạnh phúc trước, thành công sẽ theo đuổi bạn.

2. Bạn có đang học tập và đang phát triển

Trong quyến sách Flow: The Psychology of Optimal Experiences, nhà tâm lý học Mihaly Csikszentmihalyi đã nói về mối quan hệ giữa thách thức và những kỹ năng có được. Quá nhiều thách thức sẽ làm bạn cảm thấy dễ chán nản, còn quá ít thách thức lại khiến bạn thấy buồn tẻ.

Nghĩ về công việc hiện tại. Bạn có lo lắng không, hay có thường xuyên căng thẳng quá mức không? Nếu thành tích kì vọng không cao, bạn có thể làm gì để tiếp tục học tập? Theo kinh nghiệm của tôi, thật khó để hoàn thành tốt công việc khi chúng ta trì trệ.

3. Bạn có tận dụng điểm mạnh của mình không?

Trong khi chúng ta tập trung vào việc nỗ lực khắc phục những điểm yếu, Marcus Buckingham cho rằng những nghệ sĩ hàng đầu không chỉ tập trung vào những thiếu sót mà còn chú ý đến những điểm mạnh. Theo Buckingham, “Điểm mạnh là những hoạt động thường xuyên khiến bạn cảm thấy mình làm việc có năng suất và có năng lượng". Không chỉ làm tốt ở một việc, bạn còn cần có trải nghiệm với những hoạt động này.

Mặc dù chúng ta không có quyền hoàn toàn tự chủ trong lịch làm việc của mình, nhưng hãy tìm cách để tận dụng thế mạnh tại nơi làm việc. Điều này sẽ giúp bạn cảm thấy hạnh phúc hơn.

4. Xung quanh có phải là những người bạn thích và tôn trọng?

Bạn không hạnh phúc khi làm việc,Jellyfish HR,người hạnh phúc làm việc năng suất hơn,làm những điều mình thích,theo đuổi đam mê,quyết định để hạnh phúc,học tập và đang phát triển,tận dụng điểm mạnh của mình,Xung quanh có phải là những người bạn thích và tôn trọng,Bạn có dành thời gian của mình vào những thứ quan trọng nhất không,

 

Một lần đi phỏng vấn ở một ngân hàng đầu tư và học được một bài học lớn từ Giám đốc điều hành. Anh ấy đã làm việc với vai trò một nhà đầu tư mạo hiểm trước khi trở thành một Giám đốc ngân hàng, vì vậy tôi đã hỏi tại sao ông ấy lại thay đổi. Ông trả lời: “Tôi nhận ra trong sự nghiệp của mình, những người làm việc cùng quan trọng hơn rất nhiều so với công việc của tôi. Tất cả không thành vấn đề nếu xung quanh tôi là những con người tuyệt vời”.

Tôi đã gia nhập vào công này, mặc dù trách nhiệm hàng ngày giống hệt với những gì làm ở công ty trước đây, nhưng tôi cảm thấy tốt hơn rất nhiều. Tôi nhận ra rằng làm việc cùng những con người tuyệt vời sẽ tạo ra sự khác biệt.

5. Bạn có dành thời gian của mình vào những thứ quan trọng nhất không?

Clayton Chiristensen, tác giả quyển sách “How will you measure your life?” (tạm dịch:”Bạn đo lường cuộc sống của mình bằng cách nào?) đưa ra hàng loạt hướng dẫn giúp tìm ra ý nghĩa và sự hạnh phúc trong cuộc sống. Ông ấy nói rằng: “Bạn có thể nói ra tất cả những gì bạn muốn về mục đích sống và chiến lược cho cuộc sống của bạn. Nhưng sau cùng điều này không có nghĩa lý gì nếu không đầu tư vào nguồn lực bạn có theo cách nhất quán các chiến lược.”

Christensen nói rằng yếu tố quan trọng nhất trong niềm hạnh phúc lâu dài là mối quan hệ với gia đình và bạn bè. Tôi học được điều này khi làm việc ở công ty 80 tiếng/tuần do đó không gặp vợ mình vào kỉ niệm 1 năm ngày cưới. Tôi đã luôn tự nhủ gia đình là ưu tiên hàng đầu của tôi nhưng vẫn không dành thời gian cho họ. Khi bắt đầu nhận ra sự nghiêm trọng của cách cư xử này, điều khiến mình không hạnh phúc, tôi đã bắt đầu tìm kiếm một công việc mới. Một vài tháng sau tôi có được vị trí cho phép dành nhiều thời gian hơn cho những điều quan trọng nhất đối với mình.

Nếu bạn trả lời “Không” cho bất kì câu hỏi nào phía trên, đừng căng thẳng. Đôi khi chúng ta phải chịu đựng khoảng thời gian thất vọng để đạt được những mục tiêu lâu dài của mình.

Làm những gì bạn có thể để học hỏi và phát triển kỹ năng của, hãy công nhận và phát triển những thế mạnh của mình và hãy ở trong môi trường toàn những con người tuyệt vời. Thay vì phải từ bỏ công việc bạn không hài lòng, hãy trả lời những câu hỏi trên. Bạn có thể trả lời “Có” thậm chí thực hiện từng bước để có được hạnh phúc mà mình mong muốn.

Thành thật mà nói, cuộc sống quá ngắn ngủi để bạn cứ liên tục ghét bỏ công việc của mình. Hãy làm chủ chính cuộc sống của mình và làm những điều mà bạn thích.

 

Website: www.jellyfishhr.com

Fanpage: https://www.facebook.com/jellyfishHR

Xem các công việc từ Jellyfish HR: Danh sách việc làm.

Nguồn: themuse.com

Lên trên